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    聚则为生,中医养生重在养气

      发布时间:2016-03-12   来源:中华康网   
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    中医认为,“气”既是构成人体的基本物质亚博App|官方,也是维持人体生命活动的基本物质?!蹲印ぶ庇巍罚骸叭酥?,气之聚也;聚则为生,散则为死”,“人活一口气”、“三寸气在千般用,一旦无常万事休”等,都是在强调“气”在人体生命活动中的作用。


    中医养生重在养气(1)

    “气”的生成复杂亚博App|官方,来源不一,分类多端。其功能有五:推动、温煦、固摄、防御和气化?亚博App|官方!捌敝∮衅?、气郁亚博App|官方、气滞、气阻等亚博App|官方,心气虚、肺气虚,肝郁气滞、肺气阻塞等临床常见?!读槭唷た谖省范云榈闹⒆唇泄枋觯骸吧掀蛔?亚博App|官方亚博App|官方,脑为之不满亚博App|官方,耳为之苦鸣,头为之苦倾,目为之眩;中气不足,溲便为之变,肠为之苦鸣;下气不足,则乃为痿厥心悗”。

    鉴于“气”在人体生命活动中的重要作用亚博App|官方,中医养生保健总以养气为首务亚博App|官方。清代医家黄凯钧在《友渔斋医话》中提出的“养气训”亚博App|官方,对养气的方法进行了概括总结。

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